Training Club

Programa Saludable

Caminatas Guiadas

Con un instructor capacitado se guiará al grupo comenzando con una entrada en calor, movilidad y flexibilidad. Caminata aeróbica saludable y recreativa y una vuelta a la calma con elongación y gimnasia respiratoria.

Objetivos:

  • Movilidad articular
  • Fortalecimiento de CORE
  • Caminatas aeróbicas
  • Activación cardiovascular
  • Gimnasia postural
  • Incremento de la flexibilidad
  • Hidratación

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EMPRESAS + SALUDABLES

Un conjunto de soluciones para mejorar la salud y la calidad de vida de sus RRHH, sumado a servicios de excelencia para eventos recreativo-deportivos, corporativos y momentos de activación/relajación para empresas.

SERVICIOS CORPORATIVOS Y RECREATIVOS

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